生产，是女人的第二次生命。
最明显的影响，在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复，犹如涅槃。
而产后恢复，正是女人涅槃重生的最重要一步。
产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。
医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%；最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。
因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。
正如前文所述，产后3个月内是产后恢复的黄金期。但产后恢复所需的时间可不止这短短三个月。
※ 产后恢复时期：
1.黄金期
产后24小时至3个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，内脏功能得不到恢复，生殖器官得不到完美复位，很容易拖延恶化成为以后生活中一大遗憾。
2.理想期
产后3个月至半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，内脏器官已经基本复位，本身的气、血恢复和肌肉功能也已基本恢复完成，是身体形态、围度塑造的最佳时机。
3.有效期
产后半年至一年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合体适能训练，重点进行身体局部位置的打造，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
※ 而产后恢复是否成功，要看七个指标：
1、骨盆恢复
十月怀胎，孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩，加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，直接从少女变成大妈。
魅力辣妈盆腔360°全面恢复，可以有效地帮助产后妈妈全方位恢复盆底肌以及因怀孕和生产受损的子宫，产道等生殖系统，调节激素平衡。
2、产后体质调理
产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈应尽早做体质调理，全身养护造就健康身体。
魅力辣妈关节疏通散寒，针对风湿关节痛，下肢肿胀，麻木，酸痛，循环不畅等症状有良好的改善；祛风除湿，祛除皮肤关节寒气、湿气。
3、子宫养护
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。产后子宫恢复一般有以下五个标志：
1.子宫恢复正常大小
2.子宫体的下降
3.子宫颈的闭合
4.子宫内膜的复原
5.恶露排净
4、阴道卵巢保养
产后恢复的重点就在于子宫、卵巢、阴道等生殖器内脏的恢复，通过使用专业手法及仪器，使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢复弹性，不断改善、增强对内脏器官的支撑度，使外阴、阴道的肌体活性增强，有效帮助阴道恢复到产前紧闭、紧缩的状态。盆底肌在规律收缩运动的同时也促进了盆腔内的血液循环，从而对卵巢起到保健作用。
5、胸部蜕变
虽然产后因为涨奶会“升杯”，但可能也会遭遇回奶、少奶、乳腺炎等问题，断奶后还可能会出现下垂。所以胸部护理是必不可少的~
6、产后身材恢复
为了恢复身材，运动是必不可少的。产后妈妈应该循序渐进，不宜过早进行剧烈运动。
7、体貌恢复
产后体貌包括面部美容、肌肤保养以及疤痕修复、妊娠纹修复等；这些恢复相对是比较容易的，可以借助外在的一些产品来恢复。
魅力辣妈优惠活动：
魅力辣妈现正进行1+2拼团活动，魅力辣妈老客带2名首次到店新客，只需19.9元，即可预约享受产后恢复项目！
【猛戳详情报名：http://www.hdb.com/party/kg0q2.html?hdb_pos=manager_info】
