生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。很多产后妈妈都被建议做满月汗发汗，那么满月汗到底能不能做呢？下面，跟随魅力辣妈小编一起了解一下其中原理吧！
为什么要做满月汗？
➤ 由于女性分娩时大量出血，导致产后都会出现产后气血亏虚。当身体处于气血亏虚状况，必然会影响各个脏腑器官的正常运作，抵抗力下降，导致风湿暑湿等外邪便会乘机入侵体内，而月子期间筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成产后风，头痛，腰背痛，全身关机痛，肌肉酸，团，麻，疼痛，畏寒。怕冷等诸多病症，这就是月子病了。
➤ 如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难，所以说：“做好一个月子，健康一辈子。产后发汗排毒是妈妈分娩后必不可少的一个项目！
满月汗汗蒸原理
原理：
汗水里含有一种天然抗体，可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。特别是对产妇生完孩子后隐藏在人体的病毒、细菌具有更佳的治疗效果。调理产妇微循环、排除体内的湿寒、毒素。
满月汗有哪些功效呢？
主要功效是祛除风湿寒三邪。中医认为风湿是万病之源，月子期间免疫力比较低下，难免会有风湿寒邪侵入到产妇体内，做满月汗可以预防肩颈疼痛，肌肉酸麻、偏头痛等一些月子病。同时对气血瘀滞、美肌美体、通络下乳也是行之有效的方法。
促进血液循环，活跃新陈代谢，加强细胞的吞噬机能。
补气血、疏风散寒、通络下乳、彻底排毒（恶露）。
美化肌肤，舒缓压力，增强免疫力。
充盈乳汁，减少妊娠纹，安全有效的恢复形体。
满月汗≠汗蒸桑拿
很多人都会误以为满月汗就是汗蒸桑拿，就是简单的让自己出出汗。这是错误的哦！下面我们一起看看它们的区别：
汗蒸是什么？
“汗蒸”— 主要是出汗，通过室内温度上升，让人在里面出汗，室内一般是密闭的，不透气不通风，一般汗蒸一个室内的人数比较多，这个不利于空气流动使人产生不适。其次，只是简单的排汗，根本打不开经络，排不出深层毒素，更达不到驱除湿寒、风邪的作用。众所周知，湿寒只要进入体内，很难排出，只简单的通过三次两次出一身汗，根本达不到功效，况且产妇本身就虚弱，汗蒸只是把人体的水分蒸出体外，没有任何补养，大量的流汗，产妇体内缺水，易出现脱水、昏厥等不适。正常人做都有很多不适应，更何况产后很虚的人群。
满月汗（药熏）是什么？
针对产后人群研发，专门选用三十多味中草药熬制而成，其特点是：通、排、调、补、养，通过打开的毛孔透皮给药，让身体达到边排、边调、边养的效果。使细泡产生共频，加速体内代谢，将月子里进入人体筋骨内的风寒湿以汗液的形式排出体外。全身经络的推通促进血液循环，活跃新陈代谢，疏风散寒，入药归经的效果。根据每个人不同的体质运用不同的补泄手法，而不是千篇一律，从而真正达到发汗预防和调理月子病的目的！
它们之间的区别？
魅力辣妈小贴士
看魅力辣妈小编今天的满月汗科普分享，宝妈们是不是重新认识了满月汗了呢？其实只要正确做了满月汗，是对身体恢复有一定的帮助的哦！
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