随着新时代女性观念的增强，现在很多女性产后都会选择回到工作岗位上。为了给孩子最好的营养供给，越来越多的妈妈坚持母乳喂养，重返职场后选择背奶。但是如何保存背奶期的母乳，成为很多背奶妈妈苦恼的问题。
今天，魅力辣妈产后护理中心的小编为各位宝妈分享一下背奶妈妈该怎么保存母乳的小妙招。
1.准备吸奶器和储奶器。
储奶器最好使用适合冷冻的、密封性较好、质量较高的塑料制品，例如母乳保鲜袋，玻璃制品等，但是最好不要使用金属制品储存母乳，因为金属会吸附母乳中的活性因子，会降低母乳的营养成分。
2.上班前将母乳挤出并冷冻储存。
注意要在储奶器外贴上挤奶的日期和具体挤奶时间，以便清楚知道母乳的储存时长，以防止过期导致细菌滋生，使宝宝消化道出问题。新妈妈在工作期间即使再忙，也要尽量每3个小时挤出奶水，以减少奶胀的发生，还能预防乳汁分泌量的减少，使母乳喂养的时间延长。在上班期间吸出的奶水可以冷冻储存起来，回到家要尽快喂给宝宝吃掉或直接放到冰箱冷藏。
3.储存母乳的主要方式。
（1）贴上时间。要在储奶器外面贴上吸奶的时间和具体日期，最好标明最长能储存到什么时候。
（2）留有空隙。保存母乳的瓶子不能盖得太紧，要留一定的缝隙。
（3）小份量储存。挤好的奶水要分成小份量（如60—120ml）保存，注意不同的温度下保存的时间不一样，奶水越新鲜对宝宝越好。
魅力辣妈产后护理中心小编提醒大家：储奶器不要全部装满，要留一点空隙，而且瓶盖不要拧得太紧，因为装得太满或瓶盖拧得太紧易导致容器遇冷结冰而胀破，一定要记得将日期时间贴上去哦！
